Farväl Viktklubben.net ❣

Under juni 2019 stänger vi Viktklubben.net

Fram till den 1 Juni 2019 tar jag hem varor till min mottagningsbutik utanför Östra Ryd. Jag kan inte garantera att jag har just dina smaker i lager vare sig i Mottagningsbutiken eller på TheaCoffea, men fram till den 1 juni kan jag ta hem varor till dig. Vänligen beställ i god tid ( ca 1 veckas leveranstid) så att jag har dina smaker i lager.

Den 1 juni plockar jag hem mitt lager på TheaCoffea. Därefter kontaktar du mig på 070-605 98 78 eller viktklubben.caroline@gmail.com för att handla av eventuellt kvarvarande lager.

I 25 år har vi haft förmånen att möta så många motiverade, underbara människor som med järnvilja förändrat sina liv. Vi har haft förmånen att så frön och sätt dem växa. Vi har peppat i både med och motgång och skrattat och gråtit med er.

Tusen tack för alla underbara år❤Men nu är det dags för oss att gå vidare!Ingrid gick i pension 2008 och jag, Caroline drogs under lång tid med sviktande hälsa och var sjukskriven en tid.

Nu äntligen står Cambridge inför STORA och MYCKET efterlängtade förändringar som kommer bli fantastiskt bra, men jag kommer inte att vara med i det nya Cambridge som lanseras under 2019. Jag hade redan börjat avveckla innan beskedet om nystart kommer och känner inte att jag har vare sig ork eller hälsa till att satsa på nytt!

Att vara egen företagare är fantastiskt på många sätt, men nu är det dags för mig att inte bara arbeta utan att också kunna ha fritid med gott samvete och att njuta av livet som vanlig anställd ( jobbar idag på skola, är fritidspolitiker och trivs enormt bra).

Var sak har sin tid och nu är tiden för denna kvarts-sekel långa epok över.Söker ni rådgivare/coach kan jag varmt rekommendera Eva Rydkvist i Linköping http://www.cambridgeviktprogram.seMånga kramar och tack för alla fantastiska minnen

//Caroline & Ingrid

Annonser

Satsa 2019!!

Nu är vardagen igång och sommaren siktas. Dags att ta tag i extra kilon?

Nu kan du enkelt boka tid i min mottagningsbutik utanför Östra Ryd även via Facebook
https://fb.me/25sqzEoKPmadCS5

Boka senast en dag före och avboka senast 2 timmar innan.

Du kan även boka genom att smsa/messa/maila eller ringa mig på 070-605 98 78, senast samma dag.

Nytt för i år är att jag inte kommer att ha drop in, utan bara bokade tider ( dvs boka även om du ”bara” kommer för att handla) då mina arbetstider i butiken kommer variera från vecka till vecka.

Välkommen till ett lättare liv!
/Caroline på Viktklubben.net

Adventstid kommer

Hösten har susat förbi med en rasande takt och nu börjar vi pynta våra hem för julen.

Perioden framför oss är ofta fylld med mycket mysiga fikastunder, glögg mys o middagar. För att kunna hålla vikten i balans under den här perioden krävs lite extra arbete om du vill unna dig lite extra. Att hålla nere den vardagliga konsumtionen och att fortsätta röra på sig är ett bra tips. När halkan kommer är det många som räds att ta promenader, men varför inte komma igång med vattengympa eller simning, gruppträning eller helt enkelt ett eget träningspass i vardagsrummet! På Youtube finns en uppsjö med program o övningar som du lätt kan göra hemma. 20 minuter pulshöjande aktivitet per dag är rekommendationen för ett hälsosamt liv.

Vad gäller julmaten-så kom ihåg grönsakerna!!!! En sak som ofta glöms bort vid våra traditionella julbord tyvärr.

Ska du på julbord, så kolla in buffén innan du plockar på din tallrik och planera den, så att du får smaka på det fu vill, men bara ta en enda gång. Kroppen behöver ju mycket mindre än vad ögat vill ha. Lite som med plånboken-vi kan inte köpa allt vi ser, utan bara så mycket som plånboken tillåter.

Jag vill även påminna om att alltid boka dina besök i min mottagningsbutik, då mitt liv förändrats en del under hösten och jag har i viss mån fått lägga om tider för att få pusslet att gå ihop.

Den 1/1 2019 tillträder jag i kommunstyrelsen i Söderköpings kommun och det medför ju en hel del möten.

Maila och messa med mig gör du som vanligt hela veckan, men besöken i butiken förbokas senast samma dag.

Väl mött !

Caroline på Viktklubben.net

9 oktober

Stänger Mottagningsbutiken redan kl 17.00 pga möte!!

Hej i höstrusket!

Efter en extremt intensiv period börjar vardagen att återvända så smått.

Jag har både fått nytt jobb på en skola, haft en intensiv valkampanj ( vi ökade drygt 17 % i mitt valdistrikt 👊👊). Så det har krävt nästan hela mitt fokus en tid.

Nu står vi dock inför en spännande framtid med Cambridge, då vi ÄNTLIGEN fått en ny VD som redan fört Cambridge Finland framåt.

Ska bli så kul med nytänk igen och massor av utbildningar väntar👊👊

Välkommen till ett lättare liv!